هل أنت مستعد للتغلب على الزومبي وكذلك محاربة العفاريت في نهاية هذا الأسبوع؟ سوف تكون بعد القيام بهذا التمرين الرائع ، لمدة 6 دقائق!
مشغل فديوهات
00:00
00:00
00:21
هذه المعلومات مخصصة للوظائف الأكاديمية فقط ، كما لا يُقصد بها كبديل للتشخيص الطبي أو العلاج. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة أو حالة صحية أو حالة. ابحث دائمًا مع طبيبك قبل تغيير نظامك الغذائي ، أو تغيير عادات نومك ، أو أخذ المكملات الغذائية ، أو بدء روتين اللياقة البدنية الجديد.
